Soğuk Duş Almanın Şaşırtıcı 5 Etkisi
Yazar: Yasin Kovacı
Birçok kişi günlük rutinlerinde duş alırken, genellikle sıcak su tercih eder. Ancak, soğuk…
Uçuk Nedir? Nasıl Geçer?
Yazar: Sevcan Özden
Uçuk, çoğunlukla dudak veya ağız etrafında ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır.
Acı Yemek Vücuda Nasıl Etki Eder?
Yazar: Hakan Cankar
Birinci bakışta acı, birçok kişi için bir tür zorluk olabilir. Ancak, acı yiyecekler…
Soğuk Algınlığından Korunmak İçin 6 Etkili Yöntem
Yazar: Gözde Birsöz
Soğuk algınlığı, her yıl birçok insanın yaşadığı yaygın bir sağlık sorunudur. Ancak…
Zika Virüsü: Belirtileri ve Korunma Yöntemleri
Yazar: Hakan Cankar
Zika virüsü, son yıllarda önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Bu virüs, sivrisinekler…
Beden, Zihin ve Nefesin Ahenkli Uyumu: Yoga
Yazar: Gözde Birsöz
Yoga, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamayı hedefleyen kadim bir uygulamadır. Bedenin…
Stresle Baş Etmenin En Etkili Yolları
Yazar: Hakan Cankar
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Hemen hemen herkesin hayatında zaman zaman…
Ketojenik Diyet Nedir? Sağlıklı Mıdır?
Yazar: Yasin Kovacı
Kilo vermek isteyenler arasında popülerlik kazanan bir diyet yöntemi olan ketojenik diyet, son…
Hamilelikte Beslenme Rutini
Yazar: Gözde Birsöz
Hamilelik, anne adayları için hayatlarında önemli bir dönüm noktasıdır ve sağlıklı bir…